Želim se spet počutiti kot v najboljših letih in tudi izgledati temu primerno. Dovolj mi je tega, da se zadiham po prvem stopnišču ali da moram iskati izgovore za izogibanje športnim aktivnostim s prijatelji, ker nisem prepričan, če jih bom vzdržal. Vem, da lahko s pravim pristopom in nekoliko pomoči ter vzpodbude spet postanem ponosen na svoj “telešček”.

Odločen sem, da spremenim svojo telesno sestavo in izboljšam pripravljenost. Želim postati najboljša verzija sebe in vem, da moram zato uvesti spremembe pri hrani ter poprijeti za kakšno utež, a na pravilen način, da ne naredim več škode kot koristi.

Moj cilj je, da izgubim maščobo okoli trebuha in si pridelam nekaj več mišic na rokah, čez rame in prsa. Postaja mi jasno, da mi samemu tega ne bo uspelo doseči, zato iščem najboljši prvi korak za začetek moje spremembe. Iščem torej nekoga, ki bi mi na tej poti nudil podporo, me usmerjal in ki bi skrbel za motivacijo ter disciplino, da ne zaidem s poti.

Pripravljen sem se maksimalno podrediti svojemu cilju in zapustiti okvirje svoje cone udobja, da lahko končno dosežem vidno spremembo. Razumem, da ne bo vedno lahko, ampak sem pripravljen vložiti kar je potrebno, da postanem ponosen na svoj odsev v ogledalu.

Nikoli nisi bil pretirano navdušen nad zasedenimi fitnes centri, polnimi glasnih mišičnjakov ali nasploh treningi z utežmi, zato si se za “trening” zanašal na svojo fizično delo v službi in okoli hiše. Ker ti uteži do zdaj niso bile pri srcu, te je tudi malce sram začeti, ker se bojiš obsojanja drugih.

Vemo, kako je, če se ne počutiš dobro v svojem okolju. Ravno zaradi tega je Park Gym edinstven fitnes center v Mariboru, saj izvajamo IZKLJUČNO individualne treninge, kar pomeni, da se pri nas ne srečaš ne z gužvo, ne mišičnjaki pred ogledali in ne z obsojajočimi pogledi. Naši izkušeni trenerji ves čas treninga vso svojo pozornost namenijo samo tebi, da ti lahko zagotovijo maksimalne možnosti za uspeh in tebi prilagodijo celoten pristop ter zahtevnost treninga.

Ne počutiš se več kot v mlajših letih. Izgubljaš moč, fleksibilnost, kondicijo, po drugi strani pa se ti nabira vse več maščobe okoli trebuha. Zavedaš se, da tako ne moreš nadaljevati v nedogled, a nisi prepričan, da sploh lahko kljubuješ staranju in si povrneš izgled ali počutje izpred 10 let.

Ne moremo ti obljubiti čudežev, ker žal fitnes ne deluje tako. Tukaj dobiš toliko, kot vložiš. Čeprav ti ne moremo obljubiti čudežev, pa ti lahko obljubimo, da pri nas dobiš vse kar potrebuješ za doseganje neverjetne transformacije. Naši trenerji so strokovno podkovani, predvsem pa zanje ne boš le številka in te vzpodbujali skozi celoten proces.

V preteklosti si že poskušal z različnimi dietami in shujševalnimi kurami, ampak si se vedno znašel spet na isti točki kot na začetku, najpogosteje s kakšnim kilogramom ali dvema zraven. Zaradi tega imaš občutek, da mora biti nekaj narobe s tabo in se bojiš ponovno poizkusiti, ker se ne želiš spet počutiti kot “luzer”.

Tudi s to težavo se je na nas obrnilo že cel kup drugih. Naučili smo jih kako poskrbeti za primerne in uravnotežene obroke, da so s svojo prehrano podpirali vso trdo delo s treningov. Prehrana in delo na njej je ključen del našega sodelovanja pri doseganju želenih rezultatov. Vodili te bomo skozi celoten proces in ti pomagali poiskati optimalen pristop, da na koncu sploh ne boš imel občutka, da se čemur koli odrekaš, a vseeno napreduješ.

Nimaš pojma, kje se zadeve lotiti. Je bolj pomemben trening? Ali je to vseeno prehrana? Kako sploh se lotiti treningov, da so primerni zate, tvojim željam, potrebam in trenutni pripravljenosti? Katera hrana je zdaj primerna in katera ne?

Ne skrbi, v tem nisi sam. Pred tabo so se za pomoč na nas obrnili že številni moški s povsem enakimi vprašanji. Prav vsi so ob našem sodelovanju dejali, da se še nikoli niso tako dobro in samozavestno počutili v svoji koži. S pravim vodstvom lahko zato dosežeš več, kot si upaš zdaj predstavljati.

Na spletu ves čas najdeš kontraindiktorne informacije in ne veš več kaj je res in kaj ne, zaradi česar si ostal “v paralizi zaradi analize”. Pristopov k doseganju tvojega cilja je navidezno mali milijon, ti pa želiš že iz prve izbrati tistega pravega, da ne zapravljaš brezveze svojega časa, denarja in energije.

Zavedamo se, da po spletu kroži ogromno informacij. Ker fitnes ali osebno trenerstvo nista tvoj poklic, je povsem razumljivo, da se ne poglabljaš pretirano v podrobnosti in nisi ekspert na tem področju. Če servis svojega avta zaupaš mehaniku in električne napeljave električarju, zaupaj še svoje telo in transformacijo našim strokovnjakom, ki so na tem področju doma in te znajo v najkrajšem možnem času popeljeti do najboljše forme v tvojem življenju.